Nutrisi

Nutrisi adalah ikatan kimia yang yang diperlukan tubuh untuk melakukan fungsinya seperti; energi, membangun serta memelihara jaringan, dan mengatur proses-proses kehidupan. 

Memahami arti SEHAT

Sehat adalah sebuah kata yang terlihat sepele namun bisa jadi sulit diterapkan ketika tidak menjadi kebiasaan. Tidak semua orang paham dan mau untuk melakukan tindakan-tindakan atau kebiasaan-kebiasaan yang sebenarnya sebagai usaha untuk mempertahankan kualitas daya hidup, dalam hal ini bisa disebut sebagai upaya untuk tetap sehat.